産後ダイエット方法


食欲を我慢して、イライラが止まらなく、子供に八つ当たりしてしまう
体重が増えて、夫に女性として見てもらえない
甘いものが食べたくて止まらない
産後ベルトやダイエット器具を使用して挫折した
やせている子連れの女性を見ると、うらやましてくしょうがない

残念ながら上記のような状態では
産後ダイエットをすることは非常に難しいです。

出産後、妊娠前と同じような体重とスリムな体型に戻すには
正しい方法と法則が存在します。


産後ダイエットに成功した吉田美里が
成功者1000人以上の実績を出した

「妊娠前よりもスタイルが良く、ダイエットに成功する方法」


をあなたにお教えします。
まずは、実際にこの方法を実践した方の喜びの声をお聞きください。

出産から丁度1年たちました♪
私は産後11ヶ月まで妊娠前の体重より5キロ太ったままの状態で、母乳だったので
なかなか痩せられなかったです。食欲もすごかったですし。
息子が早く卒乳してくれて12月からダイエットをしてました。

内容は、吉田さんの指示通り好きなものを食べて、骨盤を直しただけです。

現在、ダイエット開始してから約2ヶ月。妊娠前よりも痩せることができました♪
マイナス11キロです。吉田さんから情報を得ることができて感謝しています!
ありがとうございました!


こないだ出産しましたが臨月には+12kgでした(+_+)
産後3ヵ月経過し、やっと体重が戻りました!

出産しても3kgしか減っておらず、母乳が満足に出たのは2ヵ月
くらいまでで・・・途方に暮れていました。
きつい運動とかはしていませんが、私が実行したことはマニュアルに
書いてあることを
素直にやり続けました。
おかげで、妊娠前よりも、ヒップアップ出来ました。

産後は骨盤が開いていてメンズサイズのジーンズも厳しかったですが、ようやく無理なく今までの服も着られるようになりお洒落を楽しんでます。
これからも頑張っていきます^^




いかがでしょうか。

上記の女性たちのようにあなたも

産後でも体重が減り、妊娠前の体型に戻りやすくなります。
エステやダイエット用品に頼らずに、スリムになることも可能です。


しかも、自宅で時間とお金をかける事なくあなた自身の力でです。

「そんなこと信じられない!」と思うかもしれません。
しかし、私からすれば、それは何ら不思議なことではないのです。
では、彼女たちはいったい何をしたのか?その秘密を、これからお伝えしようと思います。



申し遅れました。私は、吉田美里と申します。
現在は1男二女の母でありながら、ダイエットカウンセラーとして
産後の体重増加に悩む方のカウンセリングを行なっています。



結婚後、子供ができてからは体重が増加。
なかなか体重が減らず、出産前の体型に戻りませんでした。

「なぜ元の体重に戻らないの・・・」

と悩み続けました。
どうしてもモデルみたいな体になりたくて、真剣にダイエットを考えて
ありとあらゆるダイエットに関する書物を片っ端から読み尽くしました。
そしてこの「奇跡の産後ダイエット」を知ってから、妊娠前のような体型に
戻ることができたのです。



なかなかやせることができない人は原因がそれぞれ違うため
的確で、効果的なカウンセリングを行なってきました。

私がこのサイトを立ち上げた理由、それは

誤った産後ダイエット方法に振り回されること無く

正しくやせる方法を知ってもらうこと。

体重が減らないという、深刻な悩みを解決してもらうこと。

そして、理想の体を手にして幸せになってもらうことです。



「理想の体を手にする?それができれば苦労しないよ・・・。」
という声が聞こえてきそうですがご安心下さい。
これからどうやって産後ダイエットをすればいいか、効果的な方法をお話しますから。


「お前、太ったなぁ〜」

正直に告白すると、私は今でこそダイエットカウンセラーとして
カウンセリングを行なっていますが、以前太っていて悩んでいたのです。
妊娠前はやせ形の体型。
出産したらすぐに元通りの体になると思っていたので、とてもショックでした。

しかも、夫から

「お前太ったなぁ〜。もうすっかりおばさんだね…」

「子供が生まれる前と今じゃ別人、詐欺だ!」

と言われた時は悲しい思いをしました。
あの時は本当に辛かったです。
何もやる気が起きず、夜も眠れず、ご飯ものどに通らない状態が続きました。

仕事中も、ずっと


「なんで私は太ったままなんだろう・・・」

「他の人は産後ダイエットに成功しているのに。」


なんてことをずっと考えている日々。

また、ママ友達と洋服を買いに行ったりした時に
半年ぶりくらいに会ったショップ店員の子には第一声目に
『太りましたよね!?』
なんて言われるように…。

母からは

「二人目いるんじゃない?」
「8ヶ月みたいなおなかだね」

などなど、言いたい放題言われるありさまでした。




家族や友人から馬鹿にされ、落ち込んでいた私は
産後ダイエットの専門家と知り合いになりました。
専門家とやせる方法について話したり
自分で、独学でどうすれば出産前の体型に戻れるか、書籍を読み漁ったり
インターネットで調べたりしていました。

仕事が終わってから、家に帰ってくるとくたくたになりながらも、
徹夜で勉強したこともありました。

私は必死だったのです。

どうしてもやせたくて、周りの人間を見返してやりたくなって夢中になって
試行錯誤を続けながら産後ダイエットに成功する方法を探し続けました。
やがて、季節は移り変わり1年以上の月日が流れていました。

そしてある日、ついにダイエットできる方法を知ってしまったのです。
この方法なら依然の私に戻れるに違いない。
そこで、その方法を早速試しました。


すると・・・


産後ダイエットに成功し、ついに出産前のようなスラリとした

体に戻ることができたのです。



そして、この方法を私だけでなくやせられないと悩んでいる方に実際に試して
いただくと、次々と「やせましたよ」という報告をいただくことができたのです。


最近痩せ過ぎとか言われるようになったので卒業します(*^_^*)
私は甘いものが大好きなので、少し我慢するけど食べたいときに食べる。
その代わり食事に気を付けて、ゆっくり食べてました!!
それを続けていると少食に!
あと、お腹と足を引き締めるために軽い体操をちょっとやってました。
なにより痩せたいと思う強い気持ちが大事ですね。
ありがとうございました(^^)


それからというもの、私はダイエットカウンセラーとして
これまで1000名以上の女性をカウンセリングし、この方法で成功へ導いてきました。
産後ダイエットというのは一般的に難しいというイメージがありますが、


実は、正しい方法を知ってしまえばダイエットに失敗した女性でも、
しっかりとやせることができるのです。

ある方法を使えば、エステやサプリで駄目だった女性でも、
出産前の体型に戻れるのです。



「ある方法って!?具体的にどうやってやったの?」


もしかしたら、そのように言われるかもしれません。

でも私は、その方法を使ってやせることができたのです。

そして実際に、ダイエットができない方達の悩みを解決してきました。

そのとっておきの方法を、あなたにもお伝えします。

あなたもきっと


「馬鹿にしてきた夫を見返してやりたい」

「無理な食事制限などせず、やせたい」



と努力なさってきたことでしょう。
私もなかなかやせることが出来ずに苦労したので、お気持ちはよく分かります。


あなたはエステに通えば

ダイエットに成功すると思っていませんか?



これからする話は、信じられないかもしれませんがダイエットに成功した人の話です。


「また太ったんじゃないの?」


この何気ない夫の一言に怒っていた佳子さん。
28歳で結婚した彼女は、子供が生まれてから全く痩せずにいました。

子供がお腹にいたんだから、お腹が出ているのは当たり前…

出産が済めばまた元通りの体に戻るんだろうな…そう気楽に考えていました。
子供の授乳が終わればやせると信じていたのです。

ところが、授乳が終わってもまったくやせず、焦りました。
エステサロンに行けばやせる!そう信じてエステに通う日々…。
お金ばかりかかって、体重は減らないし脂肪も付いたままでした。

それで、私のところへ相談に来たのです。


「ねえ美里…ダイエットってエステに行かないと無理って聞いたけど
 本当なのかなあ?」

「そんなことないよ。エステに行かなくても自宅でできる
 自然な方法があるんだけど、聞いたことない?」

「耳つぼダイエットなら聞いたことあるけど、他にもまだあるの?」


「うん。産後ダイエットをするためには必要以上の食事をとらないように
 することも大事だけど、それだけじゃないのよ。こんな方法もあるの」

「え、ホント?他にも方法があるの!?
 ダイエットするなら、ジムとか整体に行け…でしょ。
 家でダイエットが本当にできるのかな?」

「実は、この方法を実践して、私自身がジムとかエステに行かず、
 産後ダイエットに成功したの。私の実践したことを全部教えるから、
 やれるだけのことはやってみたら…」



実は、時間や費用もかからず、自然な方法で自宅で、産後ダイエットが
できる方法はあるのです。

その後、アドバイスを実践していった佳子さんは、
どうなったでしょうか?

もう、言わなくても分かりますね。
1ヶ月後無事ダイエットに成功し、今では、出産前着ていた洋服を
着たりして毎日幸せに家族との生活を楽しんでいるそうです。

佳子さんも

「家であせらずじっくりと、落ち着いて取り組めたのがよかったかも!」
と言っています。




ここ最近、私もびっくりするぐらい、エステサロンが増えてきました。
それに伴い、雑誌やテレビなどでもダイエットの特集が組まれるようになり
エステティシャンのインタビュー記事が掲載されたり、エステの広告が
出ていたりしています。

あなたも、簡単にやせそうだからとても気になると思います。

しかし、すでにエステに通っている方ならわかると思いますが
行くとたいていの場合、お金がかかります。

エステサロンも商売でやっていますので、すぐにお客にやめられたら
倒産して困るのです。

事実、私の元に相談に来られる方は、これが原因でお金がなくなり、
たいして痩せずに終わってしまった方が多数いらっしゃいます。
そして、それでも痩せなければ、高額なサービスを売りつけられる始末。

あと、脂肪吸引をすればてっとり早くやせられるんじゃないかと
思うかもしれませんが、お勧めできません。
なぜなら、脂肪を吸い取った部分はボコボコになり、見た目が
美しくありません。

もちろん腕のいい先生に当たればいいでしょうが、施術する先生の
腕次第ですし、あまり上手くない先生に当たってしまったら二度と
取り返しのつかない体になってしまいます。

あと、脂肪吸引にはかなりの痛みを伴います。

痛みを緩和するために麻酔を注入する必要があるのですが、大量に注入されて
麻酔中毒になり、死亡事故が起こったりしています。
施術後には麻酔が切れて、何日も痛みが続くので、危険と言えます。

それから、費用は数十万円から場合によっては数百万円というとんでもなく
高額な費用が発生する場合があります。

保険がきかない場合もあり、かかる治療費も莫大なものになりますので
あなたの家の家計は苦しくなってきます。



決して病院を全面否定するわけではありませんが、今お話ししたような
病院に関する話は私のところに相談に来る方から聞いた、まぎれもない事実なのです。
私は、実際にダイエットができずに悩んでそれを克服してきた経験がありますから
あなたの今の気持ちが痛いほどよくわかります。

お金儲けしか頭にない先生は、きっと自分自身がダイエットの悩みを体験していないから
平気で人の心を傷つけてしまえるのでしょう。実に悲しいことです。

だからこそ、私はエステや病院に頼ろうとする前に、
体にも心にも家計にも負担をかけずに自宅で健康な産後ダイエットを
行う方法があること

そしてその方法を試してほしいことを、ぜひあなたにお伝えしたかったのです。

そもそもダイエットは、病院で行うものではありません。
自分ひとりで行うものなのです。
ぜひ、そのことを忘れないでいただきたいと思います。
私の方法を試して、あなたも早くやせないという悩みから解放されてください。




そもそも、なぜ産後ダイエットができるのか?
まずは元通りの体に戻れる仕組みを理解しましょう。

まず、出産の時お腹の中の赤ちゃんが出てきます。

この時に、骨盤が左右に広がるため、骨盤の前にある恥骨部分が離れ
お尻の後ろにある仙骨が後ろに上がり、骨盤下にある坐骨間が大きく広がります。

このような変化が起こるので、出産直後の骨盤は相当傷ついています。


このような理由により、産後の体型の崩れに悩む人が多いです。
よって、1日でも早く骨盤を回復させる必要があります。

また、女性の体は脂肪を溜めようとするので、妊娠の時
太るのはやむを得ないのです。


栄養失調にでもなったら、赤ちゃんが育たないですからね。

産後、弱くなっている筋肉として挙げられるのが
腹筋と骨盤底筋群です。

出産の時、産道が広がるので骨盤底筋群が傷つきゆるんでしまいます。
お腹の赤ちゃんを支えているのですから、どうしても負担がかかってしまうと
いうわけです。

腹筋も同じく、左右に引き伸ばされて弱くなっていますから、
元に戻す必要があります。

腹筋がゆるむと、腹直筋というお腹の前にある筋肉が使えなくなります。
この筋肉が使い物にならなくなると、バストが垂れたり内臓にも
悪影響を及ぼします。

他にも、買い物の時や授乳時に、だるさや痛みを感じたりします。
出産後の腹筋のゆるみは、このような結果をもたらすのです。

出産後、筋肉と骨格を直せば妊娠前よりもきれいな体になります。




では、出産前よりもきれいな体になるには具体的に何を実践すればいいのか?
目的は、産後崩れた筋肉や骨格を直すことです。

そのためには大きく分けて
@ 正しい姿勢をとる
A 骨盤運動をする


この2つの事がとても重要です。さらに、

@ 正しい姿勢をとるには

(1)授乳中、座って行う方法
(2)添い寝をしながら行う方法


A 骨盤運動をするには

(1)寝ながらストレッチを行う
(2)椅子に座ったり、立ったままストレッチを行う


があります。


詳しくはマニュアルで説明していますが、
これらのことを全部理解し、実践していけば、やせることができるのです。
それも、エステや病院に行かなくても家庭でできるのです。


では、私の方法とはいったい何なのか?
それは、おおまかに言いますと次の3ステップだけです。



たったこれだけです。このステップを実践していただくだけで、これまで
累計で1000人以上の女性が産後ダイエットに成功しました。

もちろん、体に無理をさせる方法ではなく、むしろ体をいたわる方法ですので
ご安心ください。

結局のところ、やせられるかどうかは
この単純な3ステップを知っているかどうか。それだけなのです。




「じゃあ、具体的にどんなことをするの?」
疑問に思うと思います。

私はその方法をお教えしているわけですが、私の体は1つですので
直接多くの方にお教えするには限界があります。

そこで今回、あなたの「自宅で産後ダイエットをしてみたい!」
という思いを実現する方法をマニュアルにまとめて公開することにしました。

その一部を紹介しますと・・・
実は、あなたがダイエットに失敗したのではなく、知らず知らずのうちに太って
してしまった可能性があるのです。それは一体どういうことなのか?をお教えします。
そのカラクリを知るだけで、あなたはすぐに10s減量する可能性もあるのです。
それは私が子供を出産してからやせることができた体験を知ればわかります。
専門医など、脂肪吸引携わる人の多くは、自らが太った体の悩みを抱えた
経験がありません。
私は実際に経験した者として、ダイエットできずに悩む人の気持ちがわかります。
私の事例を知れば、きっとあなたも勇気が湧いてくることでしょう。
もちろん、それは数多くの実績があるからなのですが。それ以前に私には
「ある理論」があるのです。その理論とは何かをお教えしますので、これで出産後
数年経っていてもやせることが可能
であることを論理的におわかりいただけるでしょう。
産後健康な体をつくるためにはいろいろな方法がありますが、中でも最優先して
やって欲しい方法
を紹介しています。
ダイエットといえば、まず体重を減らすこと。これが通説になっていますが、
実は体重を落とすことよりも真っ先にやるべきことがあります。
これをやらなければ、たるんだお腹のままでいることになるでしょう。
育児や家事で忙しい主婦でも、テレビを見ながらできる
ラクラクダイエットとは?
食事は毎日するものです。お腹が空いたら我慢しないで食べていいんです。
その食事の内容を少し変える事で脂肪が燃えやすくなる身体を作っていきます。
無理やり急激なダイエットをすると、リバウンドして以前より太った体に
なってしまいます。
ここでは、ボディラインにメリハリが出る無理をしない方法を解説します。
女性だったら、甘い物は大好物な人が多いですよね。
どうしてもケーキやお菓子が食べたくなった時に食べられる、太りにくい
食品を紹介します。
産後太りで太くなった足首や太ももを細くすることは簡単です。
椅子に座りながら行うストレッチで、下半身太りの悩みから解消されるでしょう。
お腹にぜい肉がついてしまったからといって、あきらめる必要はありませんよ。
ウエストにくびれを作るのは可能なんです。
実践後、鏡に映った自分の姿を見て驚くはずです。


以上の内容を知れば、あなたも出産前と同じ体に、
いえそれ以上にスリムで健康的な体を手に入れられるのです。

あなたが「奇跡の産後ダイエット」を手に入れ、
この方法を実践すると、

「履けなかったデニムが履けるようになったなんて信じられない!」

「夫や子供からママ、やせてきれいになったねって言われた!!」



と、喜びの声を上げることができるでしょう!






「でも、このマニュアル高そうだし・・・」

はい、私がこのマニュアルにあえて値段を付けるとしたら、
本音をいうと10万円以上の価値がある自信があります。

なぜなら、このマニュアルに書かれてある内容は
これまでに1000人以上の女性たちが、
産後ダイエットに成功した内容だからです。

そのぐらい貴重な情報なのです。

しかも、今回特別にメールサポートをつけることにしました。

マニュアルには難しいことは書いてありませんが、万が一わからないことがあっても
私に質問していただければ不安や悩みは解消されるはずです。

私は一人でも多くの方に
「産後ママでもやせられることを伝えたい!」という気持ちもあります。

ですので、今までの研究結果と貴重な情報を全て詰め込んだマニュアルですので、
通常価格を19,600円(税込)とさせていただきました。

ですがこのマニュアルはできるだけ多くの人たちに「産後ダイエットは可能」という
ことを知ってもらうために執筆したものです。

このホームページをご覧のあなたには
半額の9,800円でご提供させていただきます。


もし、今すぐ出産前の体に戻りたい!と本気でお思いならお急ぎください。

申し訳ありませんが
あなたにマニュアルを差し上げられないかもしれません。



さて、あなたにマニュアルをお譲りする前に、
確認したい事があるのですが、真剣にお聞きくださいね。

あなたは本気で、やせた体を望んでいるでしょうか?

もし、そうでないのなら、
この先は読まずにホームページを閉じて下さい。

なぜならこのマニュアルは、自宅で産後ダイエットを行うマニュアルです。
それを本気で望んでいない方には、お譲りしたくありません。

だって・・・私がダイエットについて試行錯誤して研究し、その全てを必死に
まとめたノウハウです。


市販の本を何十冊読もうと、得られない情報なのです。

ですから本気でない方や実践しない冷やかしの方には、お譲りできません。


「吉田さん、私は本当にやせたいんです。
冷やかしではありません。
本気なので譲っていただけませんか?」

わかりました。そこまで言うのならお譲りしましょう。
ただし、エステや病院に行かなくても自宅でできる方法を書いてあるので
医師やエステサロンの方々から

「あんたは病院を敵に回すつもりか!」
「こんなマニュアルを出されたら困る!」

などと言われるかもしれません。
そうなった場合、明日にでも販売を中止する可能性もありますので、ご了承ください。



配送版は下記の写真のように配送いたします。
(冊子配送版は通常ご注文から5日以内に発送いたします。)



配送版の商品名は「冊子」となっておりますのでご家族に中身はわかりません
A4版 書店では、絶対に手に入らない、知られざる成功ノウハウ満載!
効果には個人差があります。




▲配送料が3,000円かかります


さらに今ご購入いただいた方にはもれなく下記の特典をお付けいたします



産後、髪の毛がごっそり抜けおちてしまったり、シミやそばかすができてしまう人が
結構います。

そこで、私が行っているヘアケアとスキンケア対策を紹介します。
これで、妊娠前よりもつややかな髪と、みずみずしいお肌を手に入れることでしょう。

授乳後に行える、簡単なマッサージを紹介します。
このマッサージ通りにやっていただければ、垂れたバストから
形のいいバストに元通り。
自信を取り戻せることでしょう。

一般的に、妊娠線ができたら消すのは不可能と言われています。
しかし、できる前に予防する方法と消す方法は存在します。
これでお腹の皮膚もきれいに元通りですね。

マニュアルで、詳しく産後ダイエットをする方法を説明しました。
しかし、一人で実践していくと不安な事や疑問点が出てくるかもしれません。
そのような時は、私の方まで遠慮なくメールを下さい。
やせられるように、購入日から365日全力でメールサポートさせていただきます。。


Q: この値段の価値はあるのでしょうか?
A: 確かに、判断が難しいですよね。
しかし、このご質問には自信を持って「値段以上の価値がある」
とお答えさせて頂きます。
実際にエステサロンに通うと、その金額は高くつくと10万円以上はかかります。

また、通い続けなければいけませんし、
あなたの希望通りにやせられるとは限りません。

わたしもダイエットするために、色々研究したので50万円以上使ってしまいました。
あなたには私の様に、無駄に時間とお金を使ってほしくありません。
このマニュアルの方法なら全て自宅で簡単に出来るので、
これから先、あなたはダイエットに大金と時間を使う必要が無くなるのです。

Q: 私にもできるかどうか不安です・・・
A: このマニュアルは、読んでそれをそのまま実行するだけです。
順序良く解説してあるので、難しい内容はありません。
また、難解で解りにくい表現もありませんし、言葉で伝わりにくい部分は
図を使って、しっかり解説しています。
ですから、誰にでもできるように作り込まれています。
ダイエットに成功した人達は皆さん普通の人なので、特別な技術や
資格は必要ありません。

Q: きつい運動をしなければやせませんか?
A: ジムに行って走ったり、筋トレをする必要は一切ありません。 
簡単なストレッチと体操をする必要はありますが、運動嫌いで
めんどくさがりの私でもできましたから、心配いりませんよ。

Q: 家族にバレないようにして買えないのでしょうか?
A: はい、商品のお渡し方法として、郵便局からの郵送を致します。

・配達版(冊子を郵送)
 マニュアルを冊子にして、大きめの袋に梱包し配送します。
 通常、土日祝日を除く、翌日に発送されます。

その際は郵便局より、商品名:冊子でお届けします。
梱包し、商品名を記さないので、開かなければ分からないようにお届けします。





出産直後は授乳で疲れて、元々運動するのが苦手だったので
やる気が起こりませんでした。
でも、マニュアルに書いてある骨盤体操なら楽だし、めんどくさがりな
私でもできる!そう実感してやってみました。
すると、ウエストは12cm細くなり、体重は妊娠前よりも8kgやせました!
やせただけでなく、疲れやすい体だったのに体力もついて驚くほど
効果を実感しています。

体重は少しずつ元に戻っていったものの、お腹まわりがブヨブヨで
泣きたくなるくらい悲惨でした(泣)
食事制限をしてもやせなかったので、吉田さんの教えてくれた
骨盤体操を行うように。
ストレッチをしていくと、姿勢が大事なんだなと思いました。
むくみや垂れたバストも元に戻り、毎日健康になっていくのを実感。
夫や子供のためにも、元気で若いママでいられるようこれからも頑張ります。
ありがとうございました。

ママ友達から、出産が終わればすぐにやせると聞いていたので
特に何もしませんでした。
でも、なかなか体重が戻らなかったしボディラインも崩れたままだったので
抵抗がありましたが、産後ダイエットを行うことにしました。
体操を始めてから母乳の出もよくなり、ウエストは7p細くなって
体重は11kgも減りました。
育児の合間にできる体操なので、おかげさまで助かってます。
気分も新鮮になってよかったです。




ここまで長い手紙を読んでいただき、ありがとうございました。

今まで色々なダイエットを試してうまくいかなかったとしても、自分を責める必要は
ありませんよ。
正しい情報と役に立つ知識さえあれば、やせるのなんて簡単なんですから。
家族や友人に「やせたね」って言われるようになるのも、すぐです。

私も産後、元の体に戻るまではずいぶん遠回りしてきましたが、今では
やせることができて満足しています。

次はあなたの番です!

私も全力でサポートしますので、一緒に頑張りましょう!




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